- 2019年4月23日
- 2020年6月6日
自分で考えたメンタルケア!それは相手に「嫌だと伝える」こと。
あいらく こんにちは!あいらくです✨ 自分で考えたメンタルケアを教えます! 気分変調症で発達障害グレーゾーンの私。 同士ならわかってくれると思いますが、ちょっとのことで凹んだりうつっぽくなったりしませんか? そして、中には相手に問題があってうつが重くなったと実感ありませんか? そんな時 […]
あいらく こんにちは!あいらくです✨ 自分で考えたメンタルケアを教えます! 気分変調症で発達障害グレーゾーンの私。 同士ならわかってくれると思いますが、ちょっとのことで凹んだりうつっぽくなったりしませんか? そして、中には相手に問題があってうつが重くなったと実感ありませんか? そんな時 […]