あいらく
こんにちは、あいらくです。
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お風呂に入るために使うモノが中心でした

昨日はブログ更新でお風呂に入れなかったので、朝風呂にします!

一人暮らしの醍醐味♪

お風呂にはかならず本を持ち込んで読んでいます。

朝風呂に入るために持ち込んだものはこちら!

  1. コットン
  2. 綿棒
  3. クレンジングウォーター
  4. 天井にあるリビングライト
  5. 衛生用品
  6. ガラスのコップその1
  7. バスタオル1枚その1
  8. 手ぬぐい1枚その1
  9. シャンプー(体も洗えるやつ)
  10. イヤホン
  11. ドライヤー
  12. コロコロローラー
  13. インナー(1)
  14. インナー(2)
  15. インナー(3)
  16. インナー(4)
  17. ワンピース
  18. カーディガン
  19. コート
  20. パンプス
  21. 天然ダイヤモンドのネックレス

ただいま!仕事から帰宅してきました。

今夜はカップラーメンとアイスです。

使ったモノはこれだけ。

  1. ハンガー
  2. スプーン

本日使ったモノは計25個です。

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夜、疲れて寝落ちしてしまうことが悩み

パッキングパーティーをやったきっかけでもあるんですが、仕事から帰宅したら疲れて寝落ちしてしまうんです。

仕事は8時間のデスクワークです。
体力ないんですね、私(^^;;

仕事から帰宅したら、着替えて巡回サイトチェックしてたら眠くなります。

あいらく
歯を磨く前に15分で良い、横になりたい・・・。

タイマー15分にセットして横になっても、アラートに気づかないほど深く寝ています。
のび太並みの寝付きの良さです!!

のび太は健康だからまだ良いんですが、私の場合肌荒れや虫歯が心配です。
疲れも取れないしブログも更新できない!!

良い習慣を身につけたいのに!

もっと筋トレとかヨガしたいのに、夜疲れて寝てしまうので習慣が全くに身につきません。

これでは未来の私に何も残せない。

それならいっそのこと夜は早く寝てしまえ

閃いたんですが、夜疲れて寝落ちするぐらいなら早く寝れば良いんですよ。

それに気づいてから約1週間、22時就寝が続いています。

ちなみに、ずっと食べたかった上島コーヒーのモーニングセットをやっと食べることができました)^o^(

こういうプチ目標達成するの楽しいですよね。

気分ではなくて、合理的に行動したい

女性って、気分を優先しがちです。
(女心と秋の空っていうでしょ?)

私も確かに気分(と体調)が優先でした!!

でも気分ってコロコロ変わりますよね。

今日は筋トレしたくない気分♪」とか言ってたら、もうずっとやらないんですよ。

目指すは歯磨きレベルの習慣を身につけることから!
1ヶ月後どうなっているか楽しみです!!

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