あいらく
こんにちは、あいらくです。
新しい習慣が続いています!
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最終日に使ったモノ

なし。

今はとっても、すっきりとした部屋をキープしています♪

今回は、すっきりとした部屋で身についた新しい習慣について書きたいと思います。

早寝早起きができるようになった

早寝早起き

今までは午前1時就寝、朝8時半に「だりぃ〜っ・・・」と思いながら起床でした。

8時半はギリギリです。朝食は食べずにお弁当だけ用意して出社が今までのスタイルでした。

現在は0時に就寝、朝6時か7時にスキッと目が覚めるようになりました!

会社はお菓子食べ放題なので、手を出さないように朝食をしっかり食べるようになりました。

かんたんなお掃除もできるようになりました♪

とても嬉しい習慣です!

続けていこうと思います。

スクワットチャレンジが続いている

パッキングパーティー終了後、一番やりたいのはダイエットかもしれません。

引越後、食事は自分でコントロールできるようになったので、自力で4kg落としました。

しかし、現在はおざなりになったまま。

私はいままでずっと太ってました。

ダイエットに何度もチャレンジしては挫折しています。

最近はまたダイエット熱がまた上がってきました!!

ダイエットを習慣化することが目的で、スクワットチャレンジを始めました。

ここ1週間続いています。

あれもこれもは続かないので、まずはスクワットを続けます。

会社のフリーお菓子を食べなくなった

うちの会社は福利厚生の一環で「お菓子食べ放題」です。

会社にいれば必ず目に入ります。

みんな節度を持って食べるからなかなか無くならないし、無くなりかけたら間髪入れずに買ってきます。

ダイエット中にはなかなかツラい職場です・・・。

私もしょっちゅうじゃがビーとかキットカットをつまんじゃうんですよ。やめられなくて。

デスクワークって口さみしいじゃないですか。

でもふと思いついたのが、「ただ目の前にあるから食べるって変じゃないか?」ということです。

自分が食べるものには責任を持った方がいいんじゃないか?」とも思いました。

それからはスッと止まりました。ここ2.3日は食べていません。

たかが2.3日ですが、私にとっては嬉しい習慣です。

自分ではまず買わないお菓子です。

このままお菓子断ちまで持っていきたいです。

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ちょっと女性的な話をします。

先月の生理は10日以上遅れてます。

今月は3日遅れでした。

これももしかしたら、部屋がすっきりしたせいかも?

先月のような生きる気力が無くなるPMSはもうカンベンです。

もっと楽になる方法に生活を変えていきたいです。

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